2月20日は何の日?森田剛/石田明/橋本奈々未/彦摩呂/低糖質ダイエット法!?

フリー素材アイドル「MIKA☆RIKA」

 

2月20日生まれの森田剛や石田明(NON STYLE)、

橋本奈々未(乃木坂46)、彦摩呂3カ月で20キロ減低糖質ダイエット法

についてまとめていきます。

 

 

 

2015年2月20日は友引の日

2015年2月20日は友引の日

なんですが、いったい何の日

なのか、まとめてみます。

 

旅券の日

1878年のこの日、外務省布達第1号「海外旅券規則」で「旅券」という用語が初めて使用されたことにちなみ、外務省が1998年に制定しました。

 

アレルギーの日

1966年のこの日、免疫学者の石坂公成・照子夫妻が、ブタクサによる花粉症の研究からアレルギーを起こす原因となる免疫グロブリンEを発見したことを発表しました。日本アレルギー協会が1995年に制定しました。

 

歌舞伎の日

慶長12年2月20日(旧暦)、出雲阿国が江戸城において将軍徳川家康や諸大名の前で初めて歌舞伎踊りを披露したことにちなみます。

 

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あの有名人・芸能人の誕生日だった?

2月20日は、あの有名人の誕生日でした。

どんな人物がいるのか、まとめていきましょう。

 

森田剛

morit

日本のタレント、俳優、歌手。

男性アイドルグループV6のメンバー。

Coming Centuryのメンバー。

ジャニーズ事務所所属。

埼玉県出身。

 

石田明(NON STYLE)

nonnn

ボケ・ネタ作り担当。

既婚者。身長173cm。

大阪府立東淀川高等学校卒。

立ち位置は左。血液型はB型。

全身白の衣装を着用することが多い。

大阪府大阪市出身。

 

 橋本奈々未(乃木坂46)

hanam

日本のアイドル。

女性アイドルグループ乃木坂46のメンバー。

北海道旭川市出身。

 

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2015年2月20日金曜日のニュース

2015年2月20日はどんな、

出来事があったでしょう。

 

彦摩呂3カ月で20キロ減量!「グルメどころじゃない」視聴者の声で決意

hikom

 タレントの彦摩呂(48)が10日、日本テレビ「PON!」(月から金曜前10・25)に生放送にゲスト出演し、3カ月で約20キロのダイエットに成功したことを明かした。

アイドルグループ「幕末塾」でデビューした当時は58キロのスリムな体形だった彦摩呂だが、その後タレントに転身しグルメリポーターとして活躍。昨年10月にはついに体重120キロにまで増えた。

彦摩呂は「死ぬで、と言われていた」と明かし、番組MCのビビる大木(40)も「本当に心配していたんですよ」と内心気がかりであったことを告白。ダイエットを決意した理由は「彦摩呂さんの体が心配でグルメどころじゃありません」という視聴者の声やファンのブログへのコメントだったとし、「食べ物をおいしく伝えるのが使命なのに、プロとして失格」と一大決心したという。

彦摩呂が取り組んだのは「低糖質ダイエット」。糖質全て制限するのではなく「糖質を半分に、野菜を倍に」という無理のないメニューで、「PON!」にも出演する料理研究家の浜内千波さん、管理栄養士の本田祥子さんのサポートも得て見事ダイエットに成功した。現在の体重は「2ケタ」だという彦摩呂。今後の目標としては「あと10キロ」減らすことを挙げた。

引用元:スポニチアネックス

 

彦摩呂 3カ月で20キロ減量に成功 低糖質ダイエット法で無理なく

hikomm

 グルメリポーターで人気のタレント・彦摩呂(48)が10日、日本テレビ系「PON!」にゲスト出演し、3カ月で21キロの減量に成功したことを公表した。

デビューした24歳の時は58キロのイケメンアイドルだったが、昨秋の計量では120・2キロと倍に。

周囲から「死ぬぞ」などと心配する声が寄せられ、彦摩呂もついにダイエットを決意した。そして大減量に成功した。

この日のスタジオでは、昨年10月の120キロあった際のパネルの横に並んで立ち、サイズの違いを実感させた。その彦摩呂が今回実践したダイエット法は「低糖質ダイエット」だったという。

「低糖質ダイエット」とは、糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。彦摩呂は料理研究家の浜内千波さん、管理栄養士の本田祥子さんの協力を得て、彦摩呂が食べた物をWEBにアップし、両先生からメールでアドバイスやお叱りを受けながら取り組んだ。

彦摩呂は「食べる量を減らすのではなく、質を変えるんです。だから無理なくできる。食べないダイエットは古いです」と、同じ悩みを持つ人たちにこのダイエット法を勧めた。

引用元:デイリースポーツ

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低糖質ダイエットとは、

糖質の摂取量を半分に抑えつつ、

繊維質の食物を倍摂取する

ダイエット法なのだそうですが

やはり最後は『自己管理』なのでしょうね!

どれだけ自分に厳しく出来るか?

『ストイック』になれるか?

と言うところに落ち着くのでしょうか・・・!?


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